Et si vous respiriez enfin...
et laissiez le stress derrière vous ?

Vous vivez une période de stress intense ?

Vous vous sentez dépassée, stressée, épuisée par tout ce que vous devez gérer ?
Votre charge mentale est lourde, et rien que penser

à votre to-do list vous épuise ?

Vous donnez beaucoup pour votre famille, votre travail… mais si peu pour vous-même ?

Vous avez l’impression de vous être perdue en chemin et ressentez le besoin urgent de vous recentrer ?

Vos émotions vous submergent ?

Vous êtes à fleur de peau ?

Vos émotions font les montagnes russes ?

Vous souffrez de stress intense, d’angoisses ou de douleurs physiques comme des maux de tête ou un lumbago ?

Vous sentez que vos émotions prennent le dessus et dictent votre quotidien ?

Je prends rendez-vous

Mon rôle :

Je vous propose un accompagnement sur mesure, pensé pour vous,

adapté à votre rythme et à vos besoins.

Dans un espace accueillant et rassurant, vous pourrez souffler, vous recentrer, relâcher les tensions… et commencer à vous reconnecter à vous-même.

Mon rôle est de vous guider avec douceur et bienveillance

sur le chemin du mieux-être.

Je suis là pour vous offrir un espace d’échange, de soutien et de transformation, où vous pouvez déposer ce qui pèse, faire de la place à l’intérieur, et avancer plus sereinement.

Mon objectif : vous aider à retrouver un mieux-être global — corps, mental et émotionnel — de façon durable.
En présentiel à Montans ou à distance en visio, je suis là pour vous.

Ma boîte à outils :

La sophrologie :

une méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive pour harmoniser corps et esprit.

Elle permet de mieux gérer le stress, apaiser les émotions et retrouver un équilibre intérieur durable.

Les fleurs de Bach :

des élixirs floraux naturels qui rééquilibrent les émotions pour favoriser le bien-être intérieur.

Elles aident à apaiser les tensions émotionnelles, lever les blocages et retrouver sérénité et harmonie.

Les soins énergétiques :

des techniques visant à rétablir

la circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps.

Ils permettent de libérer les tensions, revitaliser l’organisme et restaurer un équilibre global corps-esprit.

Ils en parlent le mieux ...

Vous pouvez retrouvez l'intégralité des avis clients sur les page google et résalib.

Tarifs :

1er rdv, adulte (1h30) : 75€

- Adolescents / étudiants (1h15) : 60€

Suivi, adulte (1h) : 55€

- Adolescents / étudiants (1h) : 45€